Oxigênio Z = 8. Tem como importância nos seres humanos à respiração aeróbica.
Carbono Z = 6.
Hidrogênio Z = 1. Sua importância é que combinado ao carbono pode formar infinidades de compostos nos organismos vivos.
Nitrogênio Z = 7. Sua importância nos seres humanos é por ser um constituinte essencial de proteínas e ácidos nucléicos dos seres vivos.
Cálcio Z = 20. Sendo um elemento essencial sua importância é no crescimento e no desenvolvimento do corpo, especificamente dos ossos.
Fósforo Z = 15. Produz e armazena energia e participa na contração cardíaca.
Potássio Z = 19. Participa na contração muscular, condução nervosa, produção de energia e síntese de proteínas.
Enxofre Z = 16. É um constituinte de muitos aminoácidos nos organismos vivos, esta é sua importância.
Sódio Z = 11.
Magnésio Z = 12. È essencial para a fixação correta do cálcio no organismo.
Ferro Z = 26. Sua importância é por ser um elemento em nível de traço nos organismos vivos.
Manganês Z = 25. Elimina radicais livres.
Cobalto Z = 27. É um componente central da vitamina B12.
Iodo Z = 53. Sua importância é por ser um elemento em nível de traço nos organismos vivos, como constituinte dos hormônios da glândula tiróide.
Flúor Z = 9. Combate as cáres e a osteoporose.
Cobre Z = 29. Componente de enzimas, essencial para a síntese da hemoglobina e do
citocromo e para o colágeno da pele e dos ossos.
Alumínio Z = 13.
Níquel Z = 28. Tem papel biológico parecido com o Ferro.
Bromo Z = 35. Tem empregado no tratamento da epilepsia. Ainda não se conhece exatamente suas funções biológicas.
Zinco Z = 30. Intervém no metabolismo de proteínas e ácidos nucléicos, estimula a atividade de mais de 100 enzimas, colabora no funcionamento do sistema imunológico, é necessário para a cicatrização de ferimentos e na percepção de sabor e olfato.
Silício Z = 14.
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